ladnie ladnie

1.CZY DO 12 TYG NIE POCIAGNAC TEGO CYKLU nie 2.CZY NA ODBLOK WYSTARCZY CLOMID??CZY DODAC HCG JESZCZE?? Wystarczy clomid 3.CZY MOJA NIEDOCZYNNOSC TARCZYCY NIE BEDZIE BARDZO ,,KOLIDOWAC''Z TESCIEM?? Nie mam pojęcia. 4.CZY BARDZO CISNIENIE MI SKOCZY NA TYM CYKLU Nie koniecznie ale możliwe, dawka nie będzie duża bo pierwszy cykl tak że raczej nie będą [...]

[...] pojedynek z Kaiem po tygodniu:P Byc moze sedziowie troche by zmiekli, bo w wywiadzie glownym sedzia zawodow, do ktorego link dawal Scr pan glowny sedzia Jim Rockel ladnie platal sie w zeznaniach i tak na dobra sprawe nie potrafil odpowiedziec rzeczowo, czemu to Kai wybil sie wieczorem przed Phila, mimo ze tamten prowadzil po [...]

to mniej ode mnie a co to je bigoreksja?? ja jeszcze patrze czy mi sie włoski ładnie ułożyły 8-D jak wracam z dworza czy mi wiaterek nie potargał

a to widzisz to mozesz wazyc tycke wiecej bo ja mam 61 na 173 wzrostu zreszta, ktos kiedys ladnie napisal: "to nie wyscigi..." btw liczy sie tez pas ale mnie ostatnio cos zalewa co nigdy mi sie nie zdarzylo

ja robie to bardzo czesto , rano wstaje to sie napinam odrazu przed lustrem , i jeszcze czesto prosze o opinie innych czasem mi sie zdaza do ojca powiedziec "ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie" Zawsze mowi do mnie abym sie w uderzyl no ale ja dalej swoje

ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie

cw 3 dni na poczatek typowo masa klata tric sroda bary bic piatek nogi plecy na duze partie 12 16 seri na małe 9 do 12 seri dieta podstawa jesli masz braki to białko i gainiery a z kreatyna sie wstrzymaj bo wyzucisz kase w błoto wszystko na forum jest ładnie napisane nawet wyszukiwarka jest http://www.sfd.pl/search.asp i do roboty działaj

Wszystko ładnie i przejrzyście TRENING A: klatka+triceps Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-8 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej z głową w góre 12-10-8 3. Rozpiętki ze sztangielkami 3 x 10 ok Triceps: 1. Wyciskanie francuskie od czoła 3 x 12/10/8 2.W podporze tyłem 3 x 10 ok TRENING B: plecy+biceps Plecy: [...]

Siemka Dj... jest się czym pochwalić na basenie plecy Ci się ładnie poszerzyły ale jakieś "szczupłe" masz przedramiona bardzo dobra, estetyczna sylwetka ...

W każdym razie wymiary bardzo poszły w górę a co do rzeźby to nie ma problemu - 2,3 tygodnie i już będzie ładnie. Chociaż różnica "na żywo" pomiędzy mną wtedy - teraz jest ogromna i myślę że jak byście widzieli mnie na żywo jak wyglądałem rok temu i jak wyglądam teraz to zauważylibyście różnicę na +. Pozdrawiam i do zobaczenia do środy

boje sie kurna leniu , w profilu mam gg , trzeba sie ładnie przedstawić i zapewnić ze nie chce się mnie meczyć o trening to moze odpowiem :P Zmieniony przez - brutus w dniu 2005-12-11 19:42:38

[...] tym same cardio bez treningu silowego, to strzal w kolano jezeli chodzi o utrzymanie masy miensiowej;-) skad miensia maja dostawac sygnal ze sa potrzebne? poleca tam samo ladnie jak fat;-) duzo lepszy by byl solidny trening silowy niz te cale aeroby. co do specyfiku, niestety w tym dziale nie ma produktu ktory pali fat bez efektu stymulacji, [...]

Irko cos w tym jest choc ten phoenix w starej foli kopal ladniemialem jakis czas temu IH 50 w sumie nadal mam hehe i przy 150-200mg b rak dzialania a niby apteka...

czyli teraz tak na oko jest niedozywiona i metabolizm stoi w miejscu? jak dorzucimy wegli ze 100g jeszcze to pewnie waga pojdzie na chwile do gory co? Dziwne jest jednak to ze miesnie ladnie sie pojawiaja na calym ciele, czyli z czegos jednak sie buduja o dziwo...

ładnie pieknie ale strom ishock to w ekonomicznej wersji 300zł nie wiem czy warto shocka kupowac po to aby super pompa byla tylko

klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5 x 12 10 10 8 8 tu 4s -wyciskanie hantli na skosie 4x 12 10 10 8 -rozpiętki na płaskiej 4x10 serie : 13 Biceps: -uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 x 10 10 10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY") 3 x 12 10 8 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU 3 x 12 [...]

nom moim zdaniem za duzo wyciakania na płaskiej - wez sobie odejmnij te 12 powtórzen albo ostatnie 8. A i polecam na łydki wspiecia na palcach ze sztanga na karku 4 serie po 20 powtórzen ale przerwy nie moga byc dłuzsze niz 30 sekund. Tak ładnie puchna ... ;d

Nie ma za co kolego. Oby wszystko ladnie roslo i bedzie good. PS: Sogi tylko z wykupionym abonem mozna rozsylac. pozdrawiam

to jest syf jakis.po wstrzasnieciu sie ladnie powinno wymieszac i splynac na dno.nie bierz tego

mr-s i Detoxik zrobie jak mówicie, wrzucę HIIT za jakieś 3 tygodnie z 10 obwodami, powinno ładnie iść ;) ADIIK rozkład dobry, jak w artykule czytałem, ale Tyka dodawał jednego HIIT: http://www.sfd.pl/Dziennik_odchudzania__Tyka-t137270.html sprawdzę najwyżej jak będzie się coś złego działo to przestanę :) dzięki wszystkim, lapcie soga za pomoc